Як зняти симптоми застуди

Прихильники медикаментозного лікування починають боротьбу з застудою за прийому імуностимулюючих препаратів, так захисні сили організму активізуються і відповідають на впровадження вірусу в організм. Але на самому початку захворювання не менше ефективні і народні рецепти: гарячий чай з малиною, шипшиною, молоко з медом і т.д.

При перших симптомах застуди слід очистити слизові оболонки від хвороботворних бактерій і продуктів їх діяльності. Для цього потрібно часто зрошувати слизові носових ходів розчином морської солі або фізіологічним розчином. Для горла підійде настій свіжого соку буряка, змішаний з невеликою кількістю яблучного оцту. Полоскати горло протягом дня.

Якщо горло вже болить, то зменшити біль і зняти запалення допоможуть полоскання антисептичними розчинами: настоєм ромашки, водним розчином борної кислоти, солоною водою. Горло треба відразу ж зав`язати теплою тканиною, а на ноги зробити компрес зі столовим оцтом. Після зняття компресу ноги слід укутати і тримати в теплі.

Зупинити починається нежить допоможе дезінфекція носових ходів. Крім закапування і промивання носа солоною водою, корисно робити інгаляції. Подихайте над дрібно нарізаним часником і цибулею, зробіть парову інгаляцію з маслом евкаліпта і ромашкою.

З методів народної медицини для зупинки нежиті гарні закапування носа розведеним буряковим соком, змішаним з рідким медом, сумішшю соку моркви і розтертого алое.

Вранці і ввечері можна промивати ніс теплою водою з дитячим милом. Закрийте одну ніздрю рукою, а другий втягніть розчин з долоні.

Перед сном зробіть гарячі ножні ванни з додаванням сухої гірчиці, висушіть їх і надіньте шерстяні шкарпетки.

Не забувайте багато пити, адже з виділяється рідиною будуть йти і токсичні речовини, а слизові оболонки отримають необхідне зволоження. В якості пиття підійдуть теплі трав`яні настої (ромашка, звіробій, липа, листя малини і т.д.), лужна мінеральна вода, чай з лимоном і медом.