Очищаємо організм за пару днів

За два - три дні можна очистити організм і вивести скупчилися в ньому шлаки і токсини, але для цього знадобиться особлива дієта ...
Отже, щоранку вихідних починайте зі склянки води, при цьому в воду слід видавити сік половини лимона і відправити в неї нарізану дрібно сантиметровий корінець імбиру. Такий напій чудово чистить кишечник.

На обід з`їжте суп, який заздалегідь зваріть з: капусти, моркви, буряка, помідорів, кабачка, цибулі та зелені. Всі овочі варяться до готовності і перетираються в блендері. М`ясо та бульйон - не додавати!

На вечерю можна їсти овочі або фрукти, а можна готувати смузі із усе тих же овочів і фруктів. Якщо дуже мучить голод - їжте свіжу зелень і пийте багато води - до дванадцяти склянок (якщо з нирками не спостерігалося раніше проблем).

У ці два - три дні не можна їсти яйця, рибу і м`ясо, але це обмеження стосується лише трьох днів. Після закінчення такої очисної дієти ви повинні повернутися до звичайного харчування.
Будьте здорові!