Як полоскати горло

Зробіть розчин для полоскання горла. Можете використовувати соляний розчин, трав`яні відвари або лікарські засоби. полоскати горло потрібно часто, бажано через кожні 15 хвилин в гострій фазі захворювання і через 1-2 години надалі. Для приготування розчину використовуйте тільки теплу воду. Добре допомагають відвари з календули і ромашки.

попестити горло в три підходи. Наберіть в рот трохи розчину і, закидаючи голову вгору, видихайте повітря через рот. якщо полоскати тільки раз, то втечуть не всі бактерії.

Після полоскання можете обробити горло спеціальним спреєм або розсмоктати пастилки. Так ви прискорите процес одужання. Деякі засоби від болю в горлі можуть викликати набряк слизової оболонки і тільки посилювати біль. Якщо ви страждаєте на алергію, то перш ніж використовувати лікарські засоби або трав`яні настої, проконсультуйтеся з лікарем.