Як навчитися танцювати по-татарськи

Для початку спробуйте навчитися танцювати окремі рухи танцю. Краще робити це під татарську музику або під рахунок. Отже, «раз» - зігніть ліву ногу в коліні і підкиньте якомога вище вгору.

«Два» - випрямити ліву ногу і поставте попереду правої таким чином, щоб стопи знаходилися в положенні хрест-навхрест. Потім на «раз» зігніть в коліні праву ногу, на «два» - поставте її попереду лівої як в попередньому русі. Виконайте цей крок на місці кілька разів.

Разучите повороти ступень. Поставте ноги разом. «Раз» - плавно перенесіть вагу тіла на п`яти і підійміть шкарпетки вгору. «Два» - перемістіть їх в праву сторону і опустіть на землю. «Раз» - перемістіть вагу тіла на носки і підніміть п`яти. «Два» - перемістивши п`яти вправо, опустіть на підлогу. Такий рух танцю виконується тільки в праву сторону.

В ході навчання елементам татарського танцю пробуйте збільшувати темп рухів, щоб відчути всю красу цього мистецтва.

Спробуйте виконати «гармошку». Ноги поставте разом. «Раз» - одночасно підніміть праву п`яту і лівий носок. «Два» - відведіть вправо, розводячи при цьому п`яти і з`єднуючи разом шкарпетки. «Раз» - підійміть правий носок і ліву п`яту, «два» - знову перемістіть ноги вправо, тепер поєднуючи п`яти і розводячи носки. Виконайте цей дзеркальний елемент танцю кілька разів.

Освойте кроки з присіданнями. Для цього руху вам знадобиться пару кольорових хусток. Встаньте прямо, ноги поставте разом, в кожну руку візьміть по хустці. Витягніть руки вгору. «Раз» - присядьте трохи на праву ногу, зігнувши при цьому ліву в коліні.

«Два» - випрямити праву ногу, а ліву витягніть вперед, також зберігаючи в прямому положенні. «Три» - опустіть ліву ногу на підлогу, зробивши крок. Далі слід поміняти ноги і виконати дзеркальні руху. Тобто, зігнути в коліні ліву ногу, і зробити крок правою. Руки під час цього руху завжди залишаються піднятими. Комбінацію потрібно повторити кілька разів.