Як виростити здорове волосся

В першу чергу вам потрібно підібрати м`який шампунь і бальзам, які підходять для вашого типу волосся. Якщо вони у вас сухі, вам необхідний спеціальний зволожуючий шампунь. Для жирної шкіри голови є себорегулирующее (зменшують жирність) шампуні. Волосся змішаного типу, жирні біля коріння і сухі на кінчиках, вимагають спеціального догляду. Ви можете використовувати себорегулірующій шампунь для коренів, а для кінчиків застосовувати зволожуючий.

Не забувайте користуватися бальзамом для волосся після миття голови, нанесіть його на кінчики волосся і потримайте кілька хвилин. Чим суші у вас волосся, тим вище по довжині росту ви можете наносити бальзам.

Регулярно користуйтеся масками для волосся. Зараз у продажу представлений вражаючий асортимент засобів для догляду за волоссям, багато хто з них заявлені як багатофункціональні. Вибираючи маску, пам`ятайте, що її основне завдання - живлення волосся. Використовуючи маску 2-3 рази на тиждень, через кілька місяців ви побачите відчутний результат - ламкість і сухість волосся значно зменшаться.

Намагайтеся поменше користуватися феном, його агресивна дія сушить волосся, вони рано чи пізно стануть ламкими. Якщо ви не можете відмовитися від укладання з феном, використовуйте спеціальні термозахисні спреї, вони обволікають волосся і захищають його від впливу гарячого повітря.

Застосування засобів незмивною догляду може істотно поліпшити якість волосся. Такі кошти можуть мати різні функції: термозахисний, сонцезахисну, зволожуючу, і т.д. Якщо кінчики ваших волосся дуже сухі і сильно сплутуються, обов`язково застосовуйте спрей для легкого розчісування, він запобіжить їх ламкість.

На жаль, правильний догляд за волоссям не завжди буває достатнім. Для того щоб волосся росли швидше і були здоровіші, потрібно правильне збалансоване харчування і вітаміни. Включіть у свій раціон оливкова олія, морепродукти, а також їжте більше їжі, багатої кальцієм: молочні продукти, шпинат, брокколі. Ви також можете придбати в аптеці спеціальний комплекс вітамінів для росту волосся.

Волосся починають посилено рости, коли в організм надходить потрібну кількість мікроелементів. Купіть вітамінний комплекс, який збагачений кальцієм, цинком, фосфором і фтором. Також приймайте риб`ячий жир, який зараз можна зустріти в капсулах - він не володіє неприємним смаком, та й запах повністю відсутня. Якщо у вас є проблеми зі здоров`ям, перед вживанням харчових добавок порадьтеся з лікарем.

Придбайте в аптеці шампунь, який активізує ріст волосся. Зазвичай він містить в своєму складі пивні дріжджі і вітамінні добавки, а на етикетці є відповідний напис «Активатор росту волосся або« Прискорює ріст волосся. Регулярно використовуйте його для очищення голови, а щоб підсилити дію, наносите і лікувальний бальзам.

Реп`яхову олію допоможе не тільки прискорити процес відростання локонів, але і оздоровить їх. Злегка підігрійте 60 мл олії, нанесіть на немиті волосся, укутайте плівкою і рушником і залиште на 60 хвилин, можна і довше. Ретельно промийте голову на кілька раз. Маску робіть кілька разів на тиждень. Можна використовувати і оливкову олію, але в нього потрібно додавати будь-які вітаміни на жировій основі.

Робіть гірчичну маску. Візьміть столову ложку порошку і змішайте його з шампунем, оливковою або реп`яховою маслом, сметаною або йогуртом (близько 50 мл). Нанесіть на корені волосся на 30 хвилин. Замість гірчиці можете використовувати червоний перець (1 ч. Л. На 50 мл сметани).

Масаж шкіри голови покращує приплив крові, що прискорює ріст волосся. Щодня розчісуйте локони протягом 10 хвилин дерев`яної гребінцем. Також подергивайте волосся, взявши їх між пальцями. Поступово ви помітите непогані результати.