Як навчити немовляти плавати

Заняття плаванням слід починати не раніше 2 тижнів після народження малюка, коли заживе пуповина. Проводити заняття потрібно з підвищеною обережністю, оскільки голова у новонародженого дитини важка по відношенню до інших частин тіла, то її потрібно обов`язково притримувати за підборіддя, щоб малюк не набрав в рот води.

Під час перших занять потрібно занурювати дитини в воду на спині, починаючи з ніжок, і повільно водити по воді в різні боки. Далі можна пробувати плавання на животі. З місячного віку можна починати затримку дихання, занурюючи голову дитини в воду до рівня носа на 5-8 секунд, а також збільшувати час перебування у воді, але не більше ніж на 5 хвилин.

Температуру води можна знижувати з кожним заняттям плаванням, поступово з 37 до 31 градусів (по 0,4 градуса щомісяця). Після досягнення малюком 1 року, можна знижувати температуру води по 1 градусу щомісяця.

Самостійного плавання в басейні слід навчати з 2-х місяців, при цьому дитина повинна вміти гребти руками і володіти навичками затримки дихання. Для того щоб набуті навички плавання не пройшли даром, заняття у воді повинні бути не менше 4 разів на тиждень, а в басейні - 2 рази на тиждень.

Займатися з дитиною плаванням потрібно, орієнтуючись на його настрій і поведінку. Заняття у воді повинні приносити задоволення і радість малюкові. При проведенні занять з дитиною не завадить спілкуватися з ним, говорити, як потрібно рухатися і пояснювати йому, що він плаває. якщо навчати дитини плавати з грудного віку, він буде рости здоровим, а організм буде протистояти багатьом захворюванням. Також плавання сприяє розвитку мислення і орієнтації у малюка.