Часто буває, що людина просто не може зрозуміти причину поганого стану: начебто все як раніше, нічого не сталося, а настрою все одно немає - сумно, погано, паршиво. Багато радять позбавлятися від такого стану за допомогою музики, прогулянок, ароматних ванн і масок.

Відео: Як поміняти всі 5 характерів фёрбі

Однак є версія, що поганий настрій - це ознака чергового міні-кризи, коли людині просто потрібно щось усвідомити, переосмислити і піднятися на новий рівень розвитку. Тому життя як би гальмує його, вириваючи з динамічного потоку, і змушує подумати про себе, про відносини з оточуючими.

Якщо це ваш випадок - просто спробуйте відповісти собі на наступні питання. Можливо, відповіді послужать тим грунтом, на якій зійдуть сходи нового життя?

  1. Скільки на Землі живе людей, за яких ви готові віддати життя?
  2. Скільки людей вас люблять, нехай по-своєму?
  3. Скільки людей заздрять вам, тому що хочуть бути схожими на вас, але у них це не виходить?
  4. Кого може ощасливити ваша усмішка?
  5. Хто думає про вас кожен раз перед сном?
  6. Для кого ви маєте велике значення в цьому житті? В роботі? В родині?
  7. Коли в останній раз була ситуація, що "нещастя допомогло"?
  8. Ви впевнені, що життя зовсім відвернулася від вас?
  9. Більше ніяких шансів щось змінити, ніяких можливостей і виходів?
  10. Скільки часу ви можете дозволити собі витратити на смуток і жалю? Скільки відсотків від свого життя?
  11. Яких людей у ​​вашому оточенні більше: тих, хто відноситься до вас добре або навпаки?
  12. Який шанс для нового витка можна використовувати вже зараз?
  13. Чи вірите ви, що все найцінніше дається легко? І хіба це погано?
  14. Чи вмієте ви робити лимонад з лимона?
  15. Хто, якщо не ви?
  16. Скільком людям в цьому житті пощастило менше, ніж вам? 

Можливо, цей список ви зможете доповнити своїми питаннями. І тоді його можна буде перечитувати в моменти появи поганого настрою, щоб швидко виходити з кризи. І взагалі - згадайте про Робінзона Крузо і поставте себе на його місце тут і зараз. Як би ви себе почували? 

Можливо, це найголовніше питання. Так як?