Як часто потрібно міняти постільну білизну

На чистому постільній білизні спати набагато комфортніше. На ньому і лежати приємніше, і засипається швидше, і дихається легше. Це є правдою, а не самонавіюванням. На брудній білизні, дійсно, важко повноцінно відпочити. До того ж, це може бути небезпечним для здоров`я.

Що зібралися на постільній білизні пил може містити віруси, спори, бактерії і інші шкідливі мікроорганізми. При їх постійному вдиханні присутній ризик розвитку алергічних реакцій, ускладнення дихання, подразнення слизової, пригнічення імунітету. Крім цього, в білизні є мікроскопічні кліщі, яких без спеціального обладнання побачити не представляється можливим. Вони не належать до переносникам хвороб і навіть не кусаються, але вони здатні викликати алергію, позбавитися від якої досить складно.

Причиною виникнення мікроорганізмів є сама людина. Вони харчуються відпадають від людського тіла омертвілі частинки шкіри. Їх поширення може бути пов`язано і з домашніми вихованцями, які люблять валятися на ліжку господарів. Цих факторів досить для швидкого розмноження кліщів в ліжку.

Уникнути неприємних наслідків дозволяє періодична зміна постільної білизни. Оптимальний варіант - 1 раз в тиждень. Особливо це стосується теплої пори року. Взимку допустима зміна білизни раз в 2 тижні.

Крім пори року на стан ліжку впливає і дотримання особистої гігієни. Якщо людина часто миється, то і білизна довше буде залишатися свіжим. У будь-якому випадку, при наявності власного графіка його зміни, не обов`язково відходити від цього розпорядку, але виключно за умови, що це відбувається не рідше 1 разу на 2 тижні.

Особливу увагу слід приділяти наволочки. Їх потрібно міняти частіше, особливо якщо волоссю властиво швидко бруднитися. Під час інфекційного захворювання або при підвищеній температурі також необхідна більш часте прання білизни. Іноді є сенс міняти ліжко кожен день. Після одужання слід постелити свіжу білизну.

Захист від різних забруднень забезпечується не тільки своєчасною зміною ліжку. Важливу роль в цьому відіграє процес прання і прасування. Прати постільну білизну рекомендується в воді, температура якої не нижче 50 градусів. Гаряча вода знищує кліщів і бактерій. Добре знищує бактерії, навіть у відносно прохолодною воді, відбілювач. Тому, якщо дозволяє тканина, під час прання рекомендується його використовувати.