Холестерин і вагітність

Рівень холестерину в крові вагітних жінок визначають за допомогою обов`язкового біохімічного аналізу крові - при цьому він може перевищувати встановлений показник, оскільки при вагітності ліпідний обмін істотно видозмінюється. Однак при занадто завищений рівень існує небезпека для плода - холестерин може передаватися йому через кров, що в майбутньому може викликати розвиток захворювань серцево-судинної системи новонародженої дитини.

Трохи підвищений рівень холестерину у вагітної жінки прийде в норму через два місяці після пологів.

Для вагітної жінки високий рівень холестерину може означати підвищену в`язкість крові і, природно, погіршення стану судин. Щоб запобігти ускладненням, пов`язані з цим, вагітним обов`язково призначають скринінгові дослідження і аналіз на біохімію крові. У деяких випадках лікар може призначити лікарські препарати з жовчогінним ефектом, щоб штучно знизити рівень холестерину, а також прописати спеціальну дієту - адже його 20% надходять в організм разом з уживаної їжею.

Як уникнути підвищення холестерину

При підвищеному холестерину показнику слід в першу чергу обмежити вживання солодких і смажених страв, віддавши перевагу овочам і фруктам, які набагато корисніше як для матері, так і для дитини. Крім цього, вагітній жінці з високим рівнем холестерину рекомендується вести помірно активний спосіб життя, виконуючи легкі фізичні вправи і тривало гуляючи на свіжому повітрі.

Відео: Про найголовніше: Підвищений холестерин, вагітність в 45 і старше

Добова норма холестерину не повинна перевищувати 300 грамів, оскільки організм людини виробляє 80% даної речовини самостійно.

Також раціон вагітної жінки повинен включати в себе велику кількість зернових продуктів і клітковини, яка виводить з організму холестерин і глюкозу. Відмінним джерелом клітковини вважаються вівсяні пластівці - вони здатні зменшувати кількість холестерину на 16%. Також досить ефективним засобом для цієї мети вважаються білок натуральної, що не генно-модифікованої сої, горох, сочевиця, квасоля і звичайний часник, кілька зубчиків якого за день знижують рівень холестерину на 10-15%. Не менш корисними будуть і горіхи, в яких містяться ненасичені жири, що запобігають підвищення холестерину в крові.

Відео: Причини підвищеного гемоглобіну - Доктор Комаровський