Як позбутися від кашлю при вагітності

Дієвим, і в той же час м`яким, способом лікування кашлю є інгаляції. Вони допомагають заспокоїти сухий кашель, який особливо болісний для вагітної жінки. Принадність методу полягає в його доступності і дешевизні. Ідеальним способом лікування буде використання інгалятора або небулайзера. але при їх відсутності можна обійтися підручними засобами.

Відваріть картоплю, бажано з цибулею і часником. Подихайте гарячою парою над каструлею. Цей простий спосіб прекрасно пом`якшує кашель і сприяє виведенню в`язкого мокротиння. Крім інгаляцій картоплею можна дихати відварами різних трав. При сухому кашлі підійдуть шавлія, звіробій, чебрець, ромашка, а при вологому - череда, мати-й-мачуха, деревій і подорожник.

При інгаляціях в якості альтернативи травам можна використовувати ароматичні масла. Вони також не становлять загрози для вагітних. Капніть 2 краплі олії сосни, м`яти, евкаліпта або розмарину в чашку з гарячою водою і, накрившись рушником, вдихайте пар близько п`яти хвилин. Дія інгаляції триватиме ще близько години, тому рекомендується в цей час не прирозуміти їжу і не дихати холодним повітрям.

При підвищеній температурі тіла проведення парових інгаляцій небажано. Але ви можете нанести на носовичок краплю ароматичного масла і періодично вдихати його. Для цієї ж мети підійде бальзам "Зірочка", але не перестарайтеся! Для холодних інгаляцій потрібна лише дещиця бальзаму.

рясне тепле питие вкрай необхідно при лікуванні кашлю. Чай, молоко, трав`яний відвар або морс - неважливо, можете пити те, що любите. Головне, щоб добовий обсяг споживаної рідини був не менший двох літрів. Тепле молоко з додаванням "Боржомі" сприяє виведенню мокротиння. Аналогічним ефектом володіє молоко з медом, вершковим маслом і щіпкою соди.