Як дізнатися симптоми депресії

Зустрічаються люди, які майже весь час перебувають в похмурому настрої, без кінця скаржачись на тяготи життя, з тугою і апатією дивлячись на навколишній світ. Багато хто називає такі стани депресією. Але чи так це, і які симптоми цього захворювання?

Содержание

Інструкція
Відео: Як визначити депресію
Відео: Ознаки депресії
Відео: Топ 5 Ознак депресії
Відео: Депресія: опис, симптоми і коли слід звернутися до лікаря

Інструкція

Ознаками депресії можуть бути:

Зміни в настрої. Виникає стан пригніченості, туги, тривоги або надзвичайного напруження, яке триває протягом декількох днів і більше.

Втрата працездатності. Людина відкладає «на потім» важливі справи, перестає складати плани, не бажає вникати в ділові проблеми і в зміст важливих розмов.

Підвищена стомлюваність. Постійне відчуття втоми, і навіть після відпочинку стан не поліпшується.

Відео: Як визначити депресію

Нездатність зосередитися. Людина не може сконцентруватися, особливо тоді, коли є якісь сторонні відволікаючі моменти. Читаючи книгу, він повинен перечитувати текст по кілька разів, тому що його думки витають невідомо де.

Відео: Ознаки депресії

Втрата впевненості в своїх силах. Раніше рішучі і компетентні в своїй справі люди раптом починають сумніватися, з трудом сприймають рішення.

Відео: Топ 5 Ознак депресії

Песимізм: розмовляючи про своє минуле життя, людина піддає критиці всі свої вчинки і рішення, картає себе за нікчемність або за недостатню увагу до своїх родичів і близьких людей. Чи відчуває нездатність на перспективну роботу, і майбутнє бачиться в похмурому світлі.

Суїцидальні думки. Ви повинні насторожитися, якщо почуєте, що ваш співрозмовник каже про безглуздість свого існування і міркує про те, що чи не простіше позбутися від усіх проблем, пішовши з життя. Можливо, він ніколи не наважиться на такий крок, але депресія в наявності.

Неспокійний сон. Проявлятися це може по-різному: хтось протягом ночі кілька разів прокидається, хтось - встає ні світ ні зоря або, навпаки, не знаходить в собі сил піднятися. Але кожен з таких людей однаково не відчуває себе відпочилим.

Втрата апетиту. Людина, що переживає депресію, може почати відчувати справжню відразу до їжі. У той же час, окремі люди в подібному стан посилено «заїдають» свої неприємності і швидко повніють.

Відео: Депресія: опис, симптоми і коли слід звернутися до лікаря

Сучасна психологія стверджує, що існує не один, а кілька типів депресій, які розрізняються не тільки за походженням, але і по силі прояву. Найбільш легкі форми не вимагають звернення до психоаналітика і з ними можна легко впоратися самостійно, але тільки в тому випадку, якщо вчасно побачити симптоми насувається розлади і вжити відповідних заходів.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі