6 Простих способів зняти втому очей

70% росіян, незалежно від віку, рано чи пізно стикаються з погіршенням зору, але в силах кожного - максимально відстрочити проблеми з очима.
Людям із сидячою роботою, пов`язаною з постійним зоровим напругою, важливо своєчасно позбавлятися від втоми очей. Особливо це актуально для тих, хто змушений цілими днями сидіти за комп`ютером, через що до вечора очі червоніють і сльозяться.

Спосіб 1. Компреси з ромашки або кропу

1 ч. Ложку ромашки або кропу залийте 0,5 склянки окропу і настоюйте протягом 10 хвилин. Потім настій процідіть і розділіть на 2 частини. Одну використовуйте в гарячому вигляді, іншу - в холодному: змочіть настоями марлеві серветки і по черзі прикладайте до очей гарячі і холодні компреси протягом 10 хвилин перед сном. Контрастні примочки можна робити в разі потреби або курсом - 3 рази на тиждень.

Спосіб 2. Компреси з пелюсток мальви

Свіжі пелюстки мальви змочіть в холодному молоці і накладіть під очі на 15 хвилин. Використовувати можна і просто молоко - закип`ятіть його і, коли воно повністю охолоне, змочіть в ньому кружечки з вати, накладіть на очі і через 15 хвилин вмивайтеся прохолодною мінеральною водою.

Спосіб 3. Примочки з відвару шипшини

Заваріть однією склянкою окропу 2 ч. Ложки сухих ягід шипшини, підігрійте відвар на маленькому вогні 5 хвилин, дайте настоятися півгодини і процідіть. Змочіть ватяний тампон в теплому відварі і прикладайте до хворого ока на 15-20 хвилин. Це ж засіб можна використовувати при кон`юнктивіті.

Спосіб 4. Експрес-метод - чайні пакетики

Візьміть використані чайні пакетики, ледве теплі або холодні. Накладіть їх на очі ввечері або навіть під час сніданку. Щоб метод ефективніше спрацював, краще з пакетиками полежати. Використовувати найкраще звичайний чорний пакетований чай без добавок.

Спосіб 5. Зволожуючі краплі

Такі краплі є аналогами слізної рідини. Застосовувати їх можна в будь-який час дня, якщо ви відчуваєте дискомфорт в очах.

Спосіб 6. Сиру картоплю

При запаленні очей від недосипання допоможе звичайний сиру картоплю. Візьміть 2 картоплини середнього розміру, очистіть їх від шкірки і натріть на дрібній тертці - масу покладіть в мішечки з марлі, які потрібно прикласти до очей на 20 хвилин.