Чищення зубів: чому не вчить реклама

Процес чищення зубів є взаємодія зубної пасти та щітки з порожниною рота. Бездоганні люди з білими, доглянутими зубами переконують нас з екранів телевізорів віддати перевагу тому чи іншому тюбику або інструменту для чищення, причому реклами першої складової догляду за зубами набагато більше.

Відео: Свинка Пеппа Мультфільм. Пеппа і Джордж НЕ вміють чистити зуби

Зубна паста дуже швидко випередила за популярністю зубний порошок, який хоча і був дещо незручний у використанні і викликав підозри у надмірній абразивності, цілком сумлінно виконував своє призначення. Йшли роки, асортимент зубних паст розширювався з космічною швидкістю, з`явилися екзотичні смаки і чудодійні інгредієнти, що обіцяють білосніжну усмішку і стійкий антибактеріальний ефект. Однак, що дуже підозріло, стоматологічне братство аж ніяк не втрачало своєї клієнтури, більш того, вік першого відвідування стоматолога неухильно знижувався. У той же час зубна щітка і раніше залишалася в тіні своєї напарниці, хоча від її якості більшою мірою залежало здоров`я порожнини рота. Сьогодні зубні щітки вражають покупця своїм дизайном: різнобарвна, різноспрямована щетина, фігурна ручка, еластичність елементів конструкції ... Невже все це потрібно для чистки? Далеко не всі, більшою мірою це елемент маркетингу і переконання вас не скупитися на покупку. Адже мова йде про ваше здоров`я, чи не так?

Відео: Ам Ням не любить чистити зуби - Om Nom з гри Cut the Rope - Поиграйка з Катею

Основні вимоги до зубних щіток практично не змінилися. Її форма повинна містити вигин для легкого маневрування всередині порожнини рота, а щетині слід мати помірну жорсткість, трохи поколювати ясна, і не бути занадто частою, інакше щетинки ніколи не проникнуть між зубів. Також бажано, щоб головка щітки була не більше 2 см в довжину, в цьому сенсі поява електричних зубних щіток виправдано, у них невелика контактна частина, але ось механізм руху ...

Ось ми і підібралися до найважливішого в догляді за зубами: вся справа в техніці і регулярності чищення. Більшість з нас упевнені, що зубна паста відомого бренду і наворочена щітка дають практично стовідсоткову гарантію успіху, в цьому нас переконують білозубі діви блакитного екрану. Плати гроші і більше ні про що не турбуйся! Ні, якість гігієни порожнини рота безпосередньо залежить від ваших фізичних зусиль. Нам з дитинства твердять, скільки разів і по скільки хвилин в день потрібно чистити зуби, а чи багато хто з вас знають, як робити це правильно? Зараз вам випаде можливість нарешті цьому навчитися!

Наліт має звичай накопичуватися вздовж ясен, стало бути, перший рух вашої щітки має бути від низу до верху, від ясен до зуба. На цьому етапі крім очищення відбувається масаж ясен, який є профілактикою ряду захворювань крім відомого всім зловісного карієсу. Далі діагональними, а потім круговими рухами очищаються міжзубні проміжки і межі зуба. Не потрібно тиснути на щітку, відчуття підкажуть, який натиск найбільш комфортний для вас. Спочатку очищаються передні частини бічних зубів, потім їх тильна частина, в кінці - жувальна поверхню. Останніми чистять передні зуби спереду і всередині. Весь процес, доведений до автоматизму, як раз і становить завчені нами 3-5 хвилин. Гігієну порожнини рота доцільніше проводити вранці перед сніданком і ввечері після вечері.

Відео: 100 РАЗ почистити зуби! НЕ ПОВТОРЮВАТИ Челлендж 24 години! НІЧ У ЗАКРИТОЇ КВАРТИРІ З ЗУБНОЮ ЩІТКОЮ!

Будьте впевнені, що, дотримуючись цих рекомендацій, навіть з звичайнісінької зубною пастою і щіткою ви досягнете максимально позитивного ефекту від процесу чищення зубів!