Джерело користі і вітамінів: звичайні фініки!

Фінікова пальма вважається першим рослиною, яке люди окультурили, тобто стали висаджувати самостійно для видобутку їжі. «Ягоди життя», «хліб пустелі», «комора природи» - так називають фініки.

Фініки - дивовижна їжа. Можна кілька місяців харчуватися тільки фініками, так як вони містять весь необхідний запас мінералів, вітамінів і нутрієнтів для підтримки активного життя людини. А також ці ягоди - одне з найулюбленіших ласощів на всій Землі!
Пропоную вам дізнатися, чим корисні фініки.
Фініки зміцнюють серце, печінку і нирки-
Підтримують кислотний баланс організму-
Живлять кров, корисні при анемії і гіпертоніі-
Підвищують імунітет-Сприяють підтримці корисної мікрофлори в кішечніке-
Корисні для легких-
Заспокоюють кашель і виводять мокроти-
Стимулюють діяльність серця-
Служать тонізуючим і загальнозміцнюючим средством-
Відновлюють сили після тривалої хвороби-
Допомагають повернути сили при перевтомі і фізичної усталості-
1 фінік містить приблизно 23 калорії. Фініки чудово замінюють солодощі для бажаючих знизити вага-
За рахунок високого вмісту фруктози чудово стимулюють мозкову діяльність-
1 фінік і 1 стакан молока можуть забезпечити мінімально необхідну потребу людини в поживних речовинах. 23 види амінокислот, що містяться в фініках, відсутні в більшості інших фруктів.
Протипоказання: ожиріння, цукровий діабет.

Відео: Фініки. Користь і шкода фініків для організму. Чим корисні фініки