Що таке гормон росту

У крові здорової дорослої чоловіки зазвичай циркулює менше ніж 5 нанограммов / мл гормону росту. В організмі здорової жінки з метою підтримки функції дітонародження міститься удвічі більший обсяг цього гормону. Максимальної концентрації вміст гормону досягає в період статевого дозрівання і різко падає після досягнення 20-річного віку. Причому темпи зниження концентрації HGH становлять приблизно 15-17% в десять років. Слід зазначити, що дефіцит гормону росту - характерна ознака 40-річних чоловіків і жінок.

Вплив гормону росту досить добре вивчено. В першу чергу слід відзначити важливу роль цього гормону в обміні і метаболізмі кісткових тканин, остеообразованіі протягом усього життя. У дітей і підлітків гормон стимулює поздовжній ріст кісток за допомогою збільшення числа клітин хрящових частин кістки. Згодом в процесі росту відбувається перетворення хрящових тканин в кісткові. Після секреції гормон зберігає активність протягом лише декількох хвилин. Однак цього часу достатньо, для того щоб печінка переробила його в особливі білки, звані чинниками зростання. Одним з них є інсуліно-подібний IGF-1, що володіє анаболічними властивостями. Тобто гормон росту відповідальний також за механізм збільшення м`язових тканин, що сприяє скороченню жирових відкладень, посиленню згоряння жиру і збільшення співвідношення м`язової маси до жирової.

Фармацевтичне виробництво першого препарату-аналога гормону росту людини почалося 1981 році. В наші дні синтезовані лікарські препарати, що є точною копією гормону HGH, що виробляється природним чином в тілі людини. Вони успішно застосовуються для лікування недостатності HGH, а також для стимуляції росту. Застосування гормону росту для досягнення спортивних результатів суворо присікається, однак препарат широко поширений в бодібілдингу. Основна причина - ефективне скорочення відкладень підшкірних жирів, успішне застосування в лікуванні травм, прискорення реабілітації після ушкоджень.

Важливо відзначити, що в разі необхідності підвищення рівня вмісту гормону росту в крові це можна зробити і без застосування хімічних аналогів, тобто природним чином. Основними способами є здоровий сон, білкова дієта, заняття фізичною культурою і спортом, включення в раціон амінокислот - аргініну й глютамина, а також креатину. Таким чином, здорове харчування, дотримання режиму дня дозволяє підвищити вміст гормону росту без вживання спеціальних гормональних ліків.