Як себе стримати, щоб не вдарити дитину?

Якщо дитина вивів вас з себе, вийдіть в іншу кімнату. Вам потрібно заспокоїтися. Підіть на кухню, випийте води, щоб думки про фізичне покарання здалися вам жорстокими. Не звертайте на провокації, не розмовляйте з дитиною, щоб не накричати на нього і знову не прийти в лють.

Якщо у тебе щось болить або щось турбує, поясни це дитині. Скажи прямо, як є: "у мене болить голова" або "я втомилася" і так далі. Якщо ви поясните це дитині на доступній мові і будете з ним щирими, він вас обов`язково зрозуміє.

Якщо ви на межі зриву, застосуєте краще фізичну силу по відношенню до неживого предмету: побийте подушку, киньте щось на підлогу, розбийте тарілку. Але робити це потрібно так, щоб дитина не побачив і, бажано, не почув, щоб не травмувати його психіку. Добре в таких випадках мати вдома боксерську грушу.

Якщо ви себе не дотримали і накричали на дитину або вдарили, обов`язково перед ним вибачитеся! Інакше у дитини будуть складатися думки про те, що він поганий і його ніхто не любить. Ні в якому разі не можна цього допустити.

Розкажіть дитині, що саме обурює вас в його поведінці і вчинках. Дуже важливо донести до нього це правильно. Але робити це потрібно без криків і звинувачувального тону. Ось так: "Мені неприємно, що ти розкидав іграшки", "Я не люблю, коли ти вередує".