Нігті створені не тільки для того щоб наносити на них лаки, прикрашати стразами і малюнками. Саме нігті - один з головних показник здоров`я організму. Брак мінералів і вітамінів в першу чергу позначиться саме на них. Якщо нігті слабкі, кришаться і ламаються - це перша ознака нестачі кальцію! Необхідно вживати в їжу більше сиру і молочних продуктів. Якщо ж це не допомагає, то необхідно перевірити щитовидну залозу.

Для здоров`я нігтів, а значить і організму необхідно, що б в раціоні обов`язково були: риба, молоко, сир, морепродукти, помідори, капуста, морква, зелень, цибулю.

Необхідно стежити і за цятками на нігтях. Краще зайвий раз звернутися до лікаря, ніж погіршити стан організму.

Відео: Лайфхак ДЛЯ ДІВЧАТ + КОНКУРС НА KAWAII BOX! / ТРЮКИ І ПОРАДИ ДЛЯ НІГТІВ

Звичайно ж, красиві нігті не тільки здорові, але й доглянуті. Манікюр повинен бути вірним супутником будь-якої жінки. І необов`язково робити його в дорогому салоні. Досить щодня в домашніх умовах чистити нігті і під нігтями щіточкою, за потребою усувати кутикули, підрізати або підпилювати відросло нігті. Та й лак наносити можна самостійно, головне, не давати нігтям «облупитися». Недоглянуті нігті - це ще і переносник інфекційних хвороб, і показник вашої охайності.

Не потрібно обрізати нігті під «корінь» - це не тільки шкідливо, але й незручно. Три або п`ять міліметрів достатня довжина - вона буде виглядати доглянуто і охайно, та й в домашніх справах заважати не буде.

Для нігтів необхідно робити ванночки, наносити крем і не робити манікюр занадто часто. Періодично нігтям потрібен відпочинок від лаку та інших типів покриттів.

Красиві нігті - це довгі нігті. Охайне нарощування додасть не тільки чудовий зовнішній вигляд, але і подовжить ваші пальчики, зробивши кисть більш витонченою. Але потрібно знати міру в довжині нігтів. Вони повинні виглядати акуратно і не помітно.

Відео: Стрази Сваровськи, все що потрібно знати про них для дизайну нігтів

Догляд за нігтями - справа приємне і корисне! Турбота про руках принесе свої плоди, і навіть в 50 ручки будуть виглядати на 25. Не забувайте робити ванночки, наносити крему і не зловживати манікюром - і тоді нігті обов`язково будуть притягувати заздрісні погляди жінок і захоплені погляди чоловіків!