Кефір на боротьбі з прищами

Одна з причин акне на обличчі - неправильна робота органів травлення, яка призводить до високого вмісту токсинів і шкідливих речовин в кишечнику.

Кефір є дуже корисним продуктом. Він швидко засвоюється шлунком, стимулюючи роботу кишечника. Вміщені в ньому кисло-молочні бактерії позбавляють від дисбактеріозу та значно посилюють захисні функції імунітету.

Тому в часто задається питанні: «Чи можна вживати кефір при висипаннях на обличчі», - однозначну відповідь - так. Звичайно, якщо ви не переглянете свій раціон і тільки додасте до нього кисло-молочний напій, то ніяких зрушень в кращу сторону не помітите.

Відео: Чому МОЛОКО викликає прищі?

Корисно протирати шкіру кефіром, простояли в теплі не менше доби. Також гарні маски на основі кефіру з вівсяною кашею.

При боротьбі з прищами обов`язкова умова - дотримання дієти:

- обмеження жирних продуктів-
- відмова від фаст-фуда-
- виняток газованих напоїв, притому мінеральну воду можна, але так само без газів-
- відмова від гострої і маринованої їжі-
- виключення алкогольних напоїв та напоїв з високим вмістом кофеїну.

Наповніть свій раціон сирими овочами та фруктами, кисло - молочними продуктами, крупами, дієтичним м`ясом.

Основна умова дієти - дробове харчування (часто і невеликими порціями). Останній прийом їжі - склянка кефіру за 4 години до сну.

Чи не корисний кефір

Не дивлячись на свої цілющі властивості, кефір протипоказаний людям з виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, а так само у кого підвищена секреція шлункового соку.

Відео: Маска з кефіром для жирної шкіри обличчя

Покупцям слід так само розрізняти кефір від лже-кефіру (кефіру продукту). Виробництво такого напою відрізняється від виробництва кефіру. У його виготовленні використовують замість «живої» закваски - сухі бактерії і просте молоко, яке може бути так само сухим і інші консерванти. В результаті виходить напій схожим на кефір тільки смаковими якостями.

Такий кефірний продукт ніякої користі в лікуванні шкірних хвороб не принесе, а тільки може погіршити процес.

При покупці будьте уважні, ретельно читайте все, що написано на упаковці. У назві, що це кефірний продукт - може бути і не написано, а ось в складі має бути зазначено.

Для того щоб кефір приносив користь звертайте увагу на термін придатності і дату виготовлення. Лікарі рекомендують вживати кефір в лікувальних цілях в перші 2 дні, з кожним наступним днем ​​після виготовлення кількість корисних мікробів стає менше, а після закінчення терміну придатності продукт стає небезпечний для життя.

І не варто забувати, що при прищах кефір не тільки варто пити, але і з його допомогою робити різні маски для обличчя. Тільки все в комплексі допоможе зробити Ваше обличчя красивим і здоровим.