Як приготувати імбирний чай для схуднення

Шматочок кореня імбиру чистимо і натираємо на крупній тертці.

Кладемо тертий імбир (близько 2 столових ложок) в літрову банку, додаємо 1/4 ст. свіжого соку лимона і мед за смаком. Любителі гострого можуть додати в напій корицю на кінчику ножа, кардамон і перець.

Заливаємо суміш окропом, даємо настоятися близько години. Пити чай потрібно протягом дня, але не більше 1/2 склянки за раз.
Можна заварювати імбирний чай не на простому окропі, а на зеленому або чорному чаї, відварі шипшини.