Лікуємо застуду за 2 дні

Ви відчуваєте ломоту в тілі, біль у горлі, відчуваєте, що раптом у вас почався нежить (який завжди починається раптово) і з жахом думаєте про майбутній звіт або роботі, яку необхідно виконати і здати в термін.
З таким станом це здається нереальним. Але як то кажуть, ложка хороша до обіду, тому хвороба хотілося б, а то й запобігти, то, як мінімум, полегшити її симптоми. Як вилікувати застуду за 2 дні - прості та ефективні поради!
Як вилікувати застуду за 2 дні
Якщо застуду застати в самому початку, то цілком можливо зупинити її за 2-3 дня, зробивши ряд ефективних заходів. Тим більше, коли ви розумієте, що черговий лікарняному на роботі вам не пробачать, і якщо не звільнять, то вже точно позбавлять премії. Або хворіти вам категорично зараз не можна (перед черговим святом, днем ​​народження дитини або коханого чоловіка, весіллям і т.д., список можна продовжувати нескінченно).
Теоретично, як вилікувати застуду за 2 дні - всі описані заходи можна вжити, в буквальному сенсі, не виходячи з офісу.
При перших ознаках захворювання попередньо на початку робочого дня придбайте в аптеці: вітамін С, збір ехінацеї і глюконат цинку в таблетках.
Вітамін С і ехінацея - найпотужніші імуностимулятори. Ехінацею можна заварювати одночасно зі звичайним чаєм (в пропорціях 1: 1) і додавати в напій, нарізаний часточками, імбир (можна також натерти його на тертці), тоді цей напій буде приємніше на смак, а його лікувальні властивості від цього тільки посиляться.
Важливо пам`ятати, що вітамін С слід приймати окремо від цинку і інтервал повинен становити не менше години!
Аскорбінова кислота (вітамін С) приймається дозами до 500 мг, 4-5 разів на день, цинк в таблетках по 5 мг по 2-3 таблеткі.Очень допомагає при нежиті і високій температурі курячий бульйон з часником і червоним перцем, тому що він полегшує відходження слизу, заряджає енергією і дає організму сили, щоб протистояти бактеріям.
Всі ці маніпуляції можна проробляти, якщо у вас немає якихось аутоімунних захворювань, особливих протипоказань, алергії і ви не вагітні.
Як вилікувати застуду за 2 дні - крім величезної кількості чистої води (чим більше, тим краще), щоб вимити токсини і слиз з організму, потрібно пити вітамінні відвари, кращими з яких при застуді є журавлинний морс і настій шипшини.

Журавлина, крім того, що є природним і досить потужним антисептиком, що впливає на величезний спектр вірусів і бактерій (до речі, дуже корисна журавлина при циститі, хворобах нирок, які часто можуть бути доповненням до застуди), володіє величезною кількістю вітамінів і мікроелементів, що підсилюють імунну захист організму.
Настій шипшини надзвичайно багатий вітаміном С.
Однак, не всіх випадках варто лікувати застуду будинку!
Якщо температура тримається більше трьох днів, а легше не стає, якщо виникають сумніви, що це застуда, а не що-небудь більш серйозне, ви помічаєте кров`янисті виділення при кашлі або, не властиві застуді, больові відчуття - неодмінно зверніться до лікаря, т. к. ваші роботодавці, а вже тим більше родичі, перш за все, хочуть бачити вас живим і здоровим.
Як вилікувати застуду за 2 дні, я порадила, в основному - все справляються!