Наслідки зловживання тренуваннями
Відео: Мої секрети харчування і тренувань | Nastya Swan
Содержание
Кожен 10 чоловік, який регулярно займається в тренажерному залі, може мати мало відоме розлад під назвою - «мускульний дизморфізм», що може призвести до депресії, стероїдів і самогубства.
Мускульний дизморфізм - це тривожний розлад, викликане, тим, що людина бачить себе маленьким і хлюпенькім, навіть незважаючи на те, що насправді він є м`язистим. Це іноді описується як протилежність анорексії.

«Мускульний дизморфізм є поглощенностью ідеї, що хтось не досить великий, мало м`язистий» - заявляє Роб Уїлсон (голова Фонду дисморфофобія).
Ознаки цього розлади включають в себе нав`язливі і нескінченні тренування, часто при цьому абсолютно не приділяючи уваги сім`ї і друзям, надмірні погляди в дзеркало на тіло і зловживання анаболічними стероїдами, добавками і протеїновими коктейлями.
Відео: ММА - СПРАВЖНІЙ АТ [БОЇ БЕЗ ПРАВИЛ] - ГРУПОВА ТРЕНУВАННЯ

кількість постраждалих
«Ми знаємо, що близько 10 відсотків чоловіків в тренажерному залі, можливо, хворіють на цей розлад» - заявляє пан Вілсон.
Також він додав, що багато випадків можуть бути недіагностірованнимі, тому що мало хто усвідомлює дане розлад.
Є тисячі і тисячі людей, які надмірно стурбовані своєю зовнішністю, мають дуже низьку самооцінку, а також відчуває себе в постійній напрузі і хвилюванні. Іноді люди можуть стати дуже пригніченими і безнадійними, що може навіть призвести до самогубства.

Що викликає розлад?
Кажуть, що мускульний дизморфізм може бути генетичним порушенням, або може бути викликана хімічним дисбалансом в головному мозку.
Життєвий досвід також може бути передумовою. Так як вчені припускають, що цей розлад може бути більш поширене серед людей, яких були, дражнили, залякували або гвалтували в дитинстві.
Пан Вілсон стверджує, що розлад може стати більш распространненость, так як люди привчені думати, що вони повинні виглядати певним чином, щоб відчувати себе успішним, сильним і привабливим.
Для боротьби з цим розладом доступні кілька лікувань, в тому числі когнітивна поведінкова терапія або ліки під назвою селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). Якщо симптоми не поліпшаться, то можуть бути запропоновані антидепресанти, такі як кломипрамин.
Вправа для схуднення для чоловіків в тренажерному залі
Як познайомитися в спортзалі
Комплекс вправ в тренажерному залі для початківців
Як себе вести в спортзалі
Чим може нашкодити спортивне харчування
Чи може поява дитини в сім`ї стати причиною конфліктів
Що буде, якщо чоловіки і жінки поміняються ролями в тренажерному залі?
Як часто потрібно робити перерви між тренуваннями
Чи можна пити під час тренувань
Як застосовувати стероїди
Як накачатися без стероїдів
Як виявити біполярні розлади
Маніакально-депресивний психоз: які фази найбільш небезпечні?
Які бувають види неврозів
Що таке анорексія, або як вижити в гонитві за красою?
Які ознаки говорять про порушення психіки
Що значить, якщо людина говорить сам з собою
Як розпізнати депресію
Як зрозуміти, що подругу пора рятувати від депресії
Як набирати вагу після анорексії
Як виникає гостре психічний розлад
Як зрозуміти, що подругу пора рятувати від депресії
Що таке анорексія, або як вижити в гонитві за красою?
Чим може нашкодити спортивне харчування
Комплекс вправ в тренажерному залі для початківців
Як застосовувати стероїди