Як вилікувати міопію

Розрізняють декілька видів короткозорості: слабка (до 3 діоптрій), середня (від 3 до 6 діоптрій) і сильна (вище 6 діоптрій). Якщо при слабкій короткозорості зір можна відновити, то сильну короткозорість лікують лише операційним шляхом.

Існує 4 методу хірургічної корекції зору, з яких найдосконалішим є лазерна корекція зору - LASIK. За цією технологією лазер випаровує шари рогівки на потрібну глибину. Ця процедура проводиться під місцевим наркозом, і вона абсолютно безболісна. Однак не всім по кишені лазерна корекція, та й багато хто просто не можуть зважитися на операцію, боячись ускладнень.

Крім хірургічних методів існують і інші, наприклад, короткозорість успішно лікують за допомогою НЛП (нейролінгвістичного програмування), спеціальних вправ і окулярів-тренажерів, а також народними методами.

Якщо ви вирішили вилікувати короткозорість за допомогою НЛП, вам необхідно знайти хорошого фахівця. За допомогою гіпнотичних технік вже за кілька сеансів ви будете бачити без окулярів краще, ніж в окулярах. Також існують різні аудіо- та відеокурси, книги, які поєднують в собі психологічні заняття та вправи для очей.

Вилікувати слабку короткозорість можна за допомогою гімнастичних вправ для очей. До того ж в підлітковому віці короткозорість швидко прогресує, і за рік зір може впасти на 2-3 діоптрії. Щоб цього не сталося, виконувати вправи просто необхідно.
Намалюйте маркером або губною помадою точку на вікні. Дивіться протягом 5 секунд на точку, потім переводите погляд удалину, подивіться на сусідні будинки, на хмари протягом 10 секунд. Виконуйте цю вправу по 15 підходів, 3-4 рази на день.

Коли дивитеся телевізор або сидите за комп`ютером, в перерві подивіться у правий верхній кут, переведіть погляд у лівий нижній, далі в лівий верхній і в правий нижній. Виконуйте таку вправу 10-15 разів.

Встаньте, витягніть руку і подивіться на палець, який повинен знаходитися перед вашим носом. Повільно наближайте палець, дивіться на нього не відриваючись, поки він не почне двоїтися. Повторюйте 8 разів.

Міцно примружтеся на 5-10 секунд, потім відкрийте очі і посидьте так 5 секунд. Вправу виконувати 10 разів.

Швидко моргайте протягом 1 хвилини.

Зручно сядьте і закрийте очі. Вказівними пальцями легко масажуйте очні яблука. Виконуйте масаж протягом 1 хвилини. Щоб отримати позитивний результат, даний комплекс вправ потрібно виконувати щодня по 3-4 рази на день.

Народні способи в лікуванні міопії теж мають місце. З давніх-давен відомо, що для очей корисні чорниця і кріп, тому намагайтеся щодня з`їдати по ложці чорниці або чорничного варення, а в усі страви додавайте свіжий кріп.

Допомагає при короткозорості кропива. Зірвіть молоду кропиву, обдайте її окропом і заправте сметаною. У сезон з`їдайте по 100 грам такого салату щодня.

Візьміть столову ложку аїру і столову ложку календули, залийте пів-літром горілки і настоюйте 12 днів, потім процідіть і приймайте по 15 крапель настою тричі на день перед їжею. Курс триває два місяці, потім місяць відпочиваєте і знову п`єте два місяці. Лікування триває один рік.