Французький салат краси

Французький салат краси - кращий сніданок для збереження молодості, стрункості і здоров`я.

Для приготовлення французького салату краси нам знадобиться:

2 повні столові ложки вівсяних пластівців,

6 ложок кип`яченої холодної води,

3 ложки холодного кип`яченого молока,

1 чайна ложка меду,

1 велике яблуко,

сік з одного лимона.

Готуємо салат так: вівсяні пластівці заливаємо водою і залишаємо на годину. Потім додаємо молоко, мед і натерте на крупній тертці яблуко разом з шкіркою. Додаємо сік з одного лимона і заправляємо салат. Все - салат готовий !!!

Французький салат краси є джерелом вітамінів групи В, вітаміну С, мінеральних речовин, органічних кислот, він дуже корисний для краси шкіри і блиску волосся. Крім того, сирі вівсяні пластівці сприяють перистальтиці і покращують роботу кишечника, що дуже важливо особливо для тих, хто стежить за своїм здоров`ям і вагою.