Запасаємося на зиму: лікувальні трави

Фітотерапія раніше незаслужено забута, а тепер знову набирає популярність, в деяких випадках є дієвим інструментом по відновленню здоров`я.
Щоб взимку зміцнити імунітет необхідно запас набрати плодів шипшини, висушити їх в прохолодному місці, без потрапляння прямих сонячних променів.
При найменших ознаках епідемії грипу або застуди в вашому оточенні починайте пити відвар замість чаю, заварюючи його на водяній бані. Відвар можна доводити до кипіння і заварювати крутим окропом.
Ягоди шипшини краще подрібнити або розтерти в ступці. Можна додати до шипшини і мед.
Крім шипшини популярністю у цінителів трав користуються квіти липи, які є хорошим відхаркувальну засобом при бронхіті.
Збирати липовий цвіт найкраще в червні або на початку липня, коли вони тільки починають зацвітати.
Відвар з липових кольорів має запах меду і слизову консістенцію.Но, звичайно ж, не можна випустити з уваги і популярний продукт - цибуля. Його можна використовувати для приготування сиропу для кашлю. Він відмінно виводить мокроту і позбавляє від затяжного кашлю.
Цибулину подрібнити разом з лушпинням, взяти такий же обсяг цукру і залити водою трохи зверху.
Кип`ятити, помішуючи, і потомить на повільному вогні до загусання. Сироп пити по столовій ложці раз на годину, запиваючи великою кількістю води.
Запасіться на зиму і насінням кропу, можна прямо цілими «парасольками», завісивши марлею. Насіння кропу допомагає при починаються циститах і ниркових запаленнях, пийте відвар з насіння кропу в якості профілактики. Кріп також має і сечогінну властивість.
Якщо у вас висока температура або застуда, то тут відмінно допоможуть листя смородини та малини у вигляді гарячого чаю.
Ну, і наостанок, часник. Його можна подавати свіжим до різних страв і додавати в салати.
Будьте здорові!