Щоб не було нестерпно боляче

Друзі, колеги, товариші по чарці і, природно, велика кількість алкоголю - багато проведуть довгі вихідні саме так. Ми, не замислюючись про наслідки, п`ємо і п`ємо - за щастя, за здоров`я, за сусіда Васю, за Пугачову - кількість тостів невичерпно. А ось вранці болить голова.
Як же лікувати похмілля? Моментального кошти від похмілля немає, але полегшити ваші ранкові «страждання», мабуть, можна. Пропонуємо 8 ефективних способів.
1. Активоване вугілля
Особливо корисний в цій справі активоване вугілля. Це пов`язано з тим, що він втягує не засвоїли алкоголь. Саме тому після вугілля стає набагато легше. Багато радять пити активоване вугілля до вечірки, стверджуючи, що на ранку похмілля не буває і зовсім.
2. Чиста вода
Зневоднення організму - одна з головних причин похмілля. Відбувається це не від нестачі рідини, а від неправильного розподілу води в організмі. Що робити? Пити воду. Причому рясно - мінімум літр води на годину.

3. Мед
Мед - один з найбільш ефективних і безпечних методів лікування похмілля. Саме він нейтралізує дію алкоголю на організм. На цьому його корисні якості для людини не закінчуються. Завдяки високому вмісту мікроелементів і мінералів мед покращує обмін речовин, тим самим прискорюючи розщеплення алкоголю. Приблизно 100 грамів натурального меду в поєднанні з теплою водою допоможуть організму боротися з наслідками бурхливої ​​вечірки.
4. Кофеїн
Дві чашки кави або вчорашнього чаю зменшать головний біль. Вся справа в кофеїн: він тонізує організм і призводить серцеві ритми в русло.
PreviousNext
5. Кисломолочні напої
Кефір або інші кисломолочні напої (пахта, йогурт) є улюбленим народним засобом лікування похмілля для російської людини. Такі напої забезпечують організм вітамінами, мінералами, захищають печінку, виводять токсини з організму. Однак не перестарайтеся: пити необхідно натщесерце невеликими ковтками і не більше 0, 5 літрів.
6. Лимон
В процесі застілля цей чудовий фрукт незамінний, а на ранок взагалі здатний стати вашим найкращим помічником. Адже лимонна кислота прискорює процес розпаду токсинів. Видавлюємо сік з двох лимонів, розбавляємо водою і п`ємо.

7. Розсіл
Про це засіб, напевно, знають усі. Проте, ми не можемо пройти повз і не згадати його. Секрет дії розсолу пояснюється тим, що він рятує від зневоднення, добре тамуючи спрагу. До того ж, в ньому багато вітамінів і мінералів. Але пам`ятайте, що пити треба не більше однієї склянки в день.
8. Соки
Одним з кращих способів перемогти похмілля є соки. Пийте томатні, грейпфрутовий, лимонні, Лаймові, апельсинові натуральні соки. Вони містять лимонну кислоту, яка поліпшує обмін речовин і виводить токсини з організму.