Корисні властивості зеленого чаю


Зелений чай багатий вітамінами С, А, Е, В, РР, D, К і Р. Так, вітаміну С в ньому більше, ніж в цитрусових, а, як відомо, він - сильний антиоксидант (допомагає впоратися з інфекціями і вірусами, зміцнює імунітет). Що ж стосується вітаміну Р, то його в зеленому чаї в 10 разів більше, ніж в чорному, ось чому цей напій підвищує еластичність стінок кровоносних судин і позитивне впливає на систему кровообігу.


Чимало тут і мікроелементів. Особливо багато в зеленому чаї йоду, фтору та цинку. Йод благотворно впливає на роботу ендокринної системи, а тому цей напій дуже корисний для людей із захворюваннями щитовидної залози. А завдяки високій концентрації фтору в зеленому чаї, регулярне споживання цього смачного напою попереджає розвиток пародонтозу і карієсу. Наявність цинку пояснює позитивний вплив зеленого чаю на потенцію.

Щоб відчути всю користь цього ароматного напою, пити слід тільки якісний чай.


Крім того, зелений чай багатий Теотанін - елементом, що регулює процес травлення, зміцнює серцево-судинну систему і виводить з організму токсини і інші шкідливі речовини. А ще в цьому напої багато ефірних масел, дубильних речовин та інших корисних елементів.

Який вплив на артеріальний тиск надає зелений чай


Цей ароматний напій надає унікальне вплив на артеріальний тиск. Справа в тому, що в ньому міститься Тенін - чайний кофеїн. З огляду на збудливу дію Тенина, справедливо зробити висновок, що випитий напій відразу ж підвищує тиск, але зміна показників артеріального тиску має короткочасний характер. Разом з тим, чайний кофеїн впливає на роботу серцево-судинної системи: він стимулює роботу серця, збільшуючи число його скорочень і обсяг перекачується крові. Одночасно Тенін впливає на вазомоторний центр головного мозку, який відповідає за стан кровоносних судин, в результаті чого відбувається розширення судин. Через посиленої роботи серцевого м`яза тиск не знижується, але при цьому особи, які страждають на гіпертонію, відчувають себе добре, оскільки зменшується головний біль.
Корисні властивості зеленого чаю проявляються і при слабкій заварці.


Оскільки зелений чай - м`яке сечогінний засіб, він виводить зайву рідину з організму, а значить, сприяє зниженню артеріального тиску. Але зниження тиску відбувається не відразу, а лише через час після того, як був випитий цей ароматний напій.


Разом з тим, регулярне споживання зеленого чаю зводить до мінімуму рівень шкідливого холестерину, а також зменшує ймовірність настання інсульту і інфаркту.