Для розрахунку індексу маси тіла необхідно знати дві основних величини - зріст і вагу людини, для якого планується здійснити його розрахунок. Цей показник широко використовується в медицині вже більше 100 років. Його розробив і вперше застосував в 1869 році Адольф Кетеле - бельгійський вчений, який займався статистичними дослідженнями.

Розрахунок індексу маси тіла


Процес підрахунку індексу маси тіла виглядає наступним чином. Спочатку необхідно виміряти зріст людини і висловити його в метрах. Потім необхідно з`ясувати масу тіла цієї людини в кілограмах.

Формула розрахунку має такий вигляд. Необхідно вага, виражений в кілограмах, розділити на квадрат зростання в метрах. Таким чином, ІМТ = вага в кілограмах / (зростання в метрах * зростання в метрах).

Наприклад, розрахунок індексу маси тіла для жінки вагою в 60 кілограмів і зростом 170 сантиметрів проводиться так. ІМТ = 60 / (1,7 * 1,7) = 20,76. Як правило, результат такого розрахунку буде дробовим, тому доцільно округлити його до однієї-двох цифр після коми.

Інтерпретація індексу маси тіла


Основна змістовна функція показника індексу маси тіла полягає в його інтерпретації. Так, фахівцями в галузі медицини розроблені кордону оцінки індексу маси тіла. В рамках цих кордонів можна оцінити, чи є у розглянутого людини зайву вагу або його вага знаходиться в рамках норми.

У сучасній медицині прийнято виділяти шість основних градацій значення індексу маси тіла. Так, значення ІМТ менше 18,5 відображає наявність у людини дефіциту ваги в порівнянні з нормальним. Значення, що знаходиться в рамках діапазону від 18,5 до 25, вважається нормальним. У разі, якщо ІМТ конкретної людини вкладається в межі від 25 до 30, такий показник вважається критерієм наявності зайвої ваги, проте медики, як правило, не вважають таке значення критичним.

А ось якщо індекс маси тіла перевищує 30, фахівці діагностують у такої людини наявність ожиріння. При цьому в залежності від значення показника виділяються три ступені ожиріння: перша ступінь характеризується значенням ІМТ, що знаходяться в межах від 30 до 35, друга - ІМТ від 35 до 40, третя діагностується при ІМТ, що перевищує 40.

У всіх цих випадках фахівці рекомендують пацієнтові почати боротьбу із зайвою вагою, оскільки такий стан людини зазвичай тягне за собою наявність у нього не тільки естетичних проблем, але і ймовірність виникнення серйозних порушень стану здоров`я.

Відео: ІНДЕКС МАСИ ТІЛА / VLOG