Місячна хода: як навчитися самостійно

Вперше цей елемент був виконаний Майклом Джексоном аж в 1983 році. З тих пір місячна хода стала не тільки його фірмовим знаком, а й популярним елементом брейка, доступним будь-якому танцюристу.

Содержание

Зверніть увагу
Відео: Місячна хода Майкла Джексона moonwalk (навчання)
Корисна порада
Відео: Як навчитися робити місячну ходу

Встаньте рівно. Потім, спираючись на ліву ногу, відведіть праву ногу назад і поставте її на мисок перпендикулярно підлозі. Для того, щоб краще тримати рівновагу, тримайте постійно відстань між ногами. Відстань має бути таким, щоб вам зручно було стояти в такій позиції.

Лівою ногою стійте твердо на п`яті. Потім проведіть її назад повз правої (сковзаєте ногою по підлозі) і поставте на мисок, вага перенесіть на праву п`яту. Праву ногу в той же час опустіть з миска на всю стопу. Таким чином ноги помінялися місцями.

Виконайте все те ж саме іншою ногою, ви будете просуватися назад. Щоб створити ілюзію ходи, додайте рух руками. Рухайте ними також, як ви ними рухаєте при ходьбі: права нога йде назад, ліва рука йде вперед - і навпаки. Корпус тримайте злегка нахиленим вперед, як у людини, який йде вперед.

Зверніть увагу

Відео: Місячна хода Майкла Джексона moonwalk (навчання)

Ноги повинні бути дуже пластичні. Можна приховати недостатню пластичність ніг широкими штанами, поки не натренуєтеся.

Корисна порада

Відео: Як навчитися робити місячну ходу

Подивіться кілька відео з танцюристами в уповільненому режимі або спеціальні навчальні відео, де кожен рух показують окремо.

Слідкуйте за собою в дзеркалі або записуйте на відео.

Кеди і снікерси відмінно підійдуть в якості взуття, але підлога повинна бути досить слизьким і в той же час пружним. Спочатку для навчання доведеться повозитися з підбором поверхні підлоги і матеріалу підошви взуття, з часом це не матиме великого значення.

Якщо ви поки недосвідчений танцюрист і не можете скоординувати рухи рук і ніг, то руки можна просто засунути в кишені.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі