Як пити перепелині яйця

Ретельно вимийте п`ять перепелиних яєць, надломити шкаралупу і вилийте вміст в чашку. Приймайте їх щоранку натщесерце за півгодини до сніданку. можна запити яйця соком або водою. Дітям дозування потрібно скоригувати. Малюкам до трьох років дозволяється пити по одному яйцю в день, дошкільнятам - по два, молодшим школярам - по три, а підліткам - по чотири. Незважаючи на те, що позитивний ефект від прийому яєць буде помітний вже через пару тижнів, слід приймати їх без перерви хоча б три місяці.

підмішувати яйця в кашу, овочі або суп, якщо ви не можете випити їх сирими. Навіть в цьому випадку ефект від прийому яєць буде помітний швидше, ніж ви очікуєте.

Зробіть з перепелиних яєць яєчню. Але постарайтеся не перестаратися з термічною обробкою, від цього руйнуються вітаміни.

вживайте перепелині яйця під час хвороби. П`ять збитих яєць, змішаних зі столовою ложкою цукру і 100 г горілки, за кілька годин збивають навіть найвищу температуру.

Пийте гоголь-моголь з перепелиних яєць, якщо ви відчуваєте важкість у шлунку. 3-4 яйця змішуються з чайною ложкою цукру і 30 г коньяку. Даний коктейль, прийнятий натщесерце або перед обідом, позбавить вас від неприємних відчуттів в животі.

Приготуйте поживний напій, змішавши 5 перепелиних яєць з ложкою меду і фруктовим соком. Цей коктейль заповнить дефіцит вітамінів і мікроелементів, до того ж він дуже приємний на смак.

Розбийте перепелине яйце і змішайте його з ложкою меду. Якщо ви страждаєте на алергію або астму, пийте це засіб двічі в день протягом півтора місяців, і ви надовго забудете про свою недугу.