Чому дітям до року дають перепелині яйця

Перепелині яйця - це продукт, який містить багато біологічно активних речовин. У них набагато більше, ніж в курячих яйцях, вітамінів, заліза, фосфору і калію. Перепелині яйця - це своєрідний концентрований натуральний набір всіх необхідних речовин для людини. Тому вживання яєць перепелиці показано всім дітям, а особливо маленьким, до року, щоб сприяти активному росту і розвитку малюка.

Однак, потрібно пам`ятати, що жовток яйця вводиться в перший прикорм малюка лише починаючи з 6 місяців. Як і будь-яку іншу їжу, його потрібно перевірити - яка буде реакція організму. Поступово кількість жовтка можна збільшувати до тих пір, поки дитина буде з`їдати одне ціле яйце в день.

Високий вміст в перепелиних яйцях вітамінів і мікроелементів допомагає поступово накопичити їх в організмі, і призводить до підвищення імунітету дитини. Але ж у віці до року активно формується імунна система малюка, тому вживання яєць перепелиці може допомогти в цьому процесі. Крім того, було відмічено, що вживання в їжу цих маленьких різнобарвних яєць допомагає дітям, що відстають в зростанні.

Регулярне додавання перепелиних яєць в раціон допомагає розвиватися розумовим здібностям дітей. Це довели японські вчені, дітям в Японії додають в раціон 2 перепелиних яйця в день.

Вживати перепелині яйця краще в сирому вигляді, проте не всі діти їх люблять. Для дитини можна їх відварити. Крім того, мама може використовувати сирі яйця перепілки при приготуванні пюре або в супі. Тоді малюк теж отримає необхідні вітаміни.
Мікроелементи, що містяться в перепелиних яйцях, допомагають зміцнити кістки і стабілізувати роботу внутрішніх органів, при регулярному їх вживанні. Це означає, що перепелине яйце має бути незамінним елементом дитячого харчування.

Нема чого вигадувати додаткові вітаміни і добавки, адже природа вже все передбачила. Тим більше, що в чистоті і безпеки перепелиних яєць можна бути впевненим. Перепелиці - це пташки, стійкі до різних захворювань, тому їх містять тільки в закритих приміщеннях, не застосовуючи вакцинації. А це, в свою чергу, добре позначається на якості яйця.

Перепелині яйця - це вітаміни і мікроелементи без побічних ефектів, і ризику для здоров`я дитини. А дитині до року, і в більш старшому віці, потрібно давати максимально корисну і перевірену їжу.